ヨシノクラフト、野菜な話「れんこん」
これからの季節がおいしい「れんこん」はビタミンCが豊富で、美肌、かぜ予防、血行促進に効果が期待でき、食物繊維も豊富。便秘に良い成分も含むので女性にはうれしい食材です。
- 「れんこんの炒めなます」
- 材料を全部入れたらフタをして、センサーが鳴ったら混ぜるだけ。ヨシノクラフトなら超カンタンなのに本格的ななますがあっという間に完成しますよ。
これからの季節がおいしい「れんこん」はビタミンCが豊富で、美肌、かぜ予防、血行促進に効果が期待でき、食物繊維も豊富。便秘に良い成分も含むので女性にはうれしい食材です。
