香るイタリアンハーブチキン
レシピご提供 大阪府／中國様
20分
使用製品 Eシリーズ
材料
| 材料（4人分） | 使用量 | |
|---|---|---|
| 鶏ムネ肉 | １枚 | |
| たまご | ２，３個 | |
| ミニトマト | ５，６個 | |
| ベビーリーフ | 適量 | |
| お好きなドレッシング | ||
| イタリアンハーブミックス | 大さじ２ |
ワンポイント
鶏ムネ肉とゆでたまごは、低カロリーで栄養価が高くダイエットにも良い組み合わせ。
- step1
- スチーマーに皮を取ったムネ肉を入れ、イタリアンハーブミックスをのせる。
- step2
- 鍋に底から２ｃｍ程の水を入れて、たまごとココットに入れたミニトマトを入れて①のスチーマーをのせ、センサーを「開」にしてふたをし、中火にかける。
- step3
- 沸騰してセンサーがピーと鳴ったら、弱火で５分蒸した後、余熱で５分おく。
- step4
- ③のムネ肉を縦に薄切りにして、野菜とたまごと盛りつける。
